Hypertension — повышенное давление.
Во многих случаях давление можно контролировать даже натуральными методами — самый важный шаг: выявить причину и изменить образ жизни.
Почему возникает (простое объяснение)
Основные причины: наследственность, ожирение, избыток соли, малоподвижный образ жизни, стресс, курение, алкоголь и возрастное уплотнение сосудов.
Как диагностируется
Обследование проводится поэтапно:
- Осмотр кардиолога и многократное измерение давления
- Анализы крови и мочи (сахар, холестерин, функция почек)
- ЭКГ и ЭхоКГ при необходимости
- Суточное мониторирование давления (Холтер)
Как лечится
Лечение сочетает лекарства и натуральные методы.
Лекарства
Современные препараты, снижающие давление (ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, диуретики).
Натуральные методы лечения
- DASH-диета (овощи, фрукты, мало соли)
- 150 минут ходьбы или спорта в неделю
- Снизить соль до 5 г в сутки
- Управление стрессом (йога, медитация)
- Отказ от курения и алкоголя
FAQ
Что такое повышенное давление?
Постоянно повышенное артериальное давление.
Это всегда опасно?
Да, без лечения приводит к инфаркту, инсульту и почечной недостаточности.
Что можно делать дома?
Уменьшить соль, ежедневно ходить и снижать стресс — очень эффективно.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Если давление выше 180/110, появилась головная боль, тошнота или проблемы со зрением.
В клинике Farhod Madad Shifo мы уделяем особое внимание точному выявлению причин гипертонии и составлению натурального + медикаментозного плана лечения: осмотр кардиолога, необходимые анализы и индивидуальный план по результату.
📩 Свяжитесь с нами прямо сейчас — запишитесь на приём к кардиологу.