Люмбаго — это внезапная или нарастающая боль в пояснице, часто возникающая при наклоне, подъёме тяжестей или резком движении. Иногда боль отдает в ногу (ишиас), что может свидетельствовать о грыже или воспалении нервов.
Основные причины:
- Перенапряжение мышц спины
- Межпозвоночная грыжа
- Сколиоз, кифоз, лордоз
- Остеохондроз
- Малоподвижный образ жизни, стресс, лишний вес
Симптомы:
- Усиливающаяся при движении боль
- Отдающая в ноги боль
- Скованность в спине
- Видимая асимметрия или искривление
Методы лечения:
- Физиотерапия (лазер, магнит, токи)
- Массаж, мануальная терапия
- Лечебная гимнастика для спины
- Противовоспалительные препараты
- МРТ и консультация нейрохирурга при необходимости